Postav se svému strachu čelem.

2. února 2015 v 13:00 | Ta "neviditelná" |  témata
Všichni znáte ten pocit úzkosti, když se Vaše hrdlo stahuje a Vy se nemůžete pomalu ani nadechnout. Krev se ve Vás vaří a Vaše myšlenky se nejspíše zbláznily. V podstatě přemýšlíte z čeho vlastně máte strach. Z neúspěchu? Z rozhodnutí, odmítnutí, či z lidí?


Strach je součástí každého z nás. Někteří ho umějí ovládat a někteří ne. Nesmíme dovolit strachu, aby nás omezoval v našich rozhodnutí. Nesmíme strachu dovolit, aby se nás zmocnil. Strach nám přece nemůže ublížit. Je abstraktní.
Tak proč se ho vlastně bojíme?

Protože si ten strach nalháváme. Místo toho, abychom se sami podporovali se spíše schazujeme.
Ale když ten strach překonáme, tak je to zvláštně dobrý pocit. Tolik se nám uleví a o jeden strach máme méně. Risk je zisk.

Co si představíte pod pojmem strach Vy? Já si představím místnost, která má čtyři kouty. Nemá únikový východ. Jsou tam jenom černé stěny a já. Sama proti té největší síle, která mě ovládá. Sama, proti celému světu. Nebaví mě stát na jednom a tom samém místě celý svůj život. Musím se odhodlat. Nevím zda jsou stěny tenké, či silné. Musím to zjistit. Třeba to jsou jenom čtyři černá a tenká plátna, z kterých mám strach. Nikdy nezjistím, co se za tím vším skrývá, pokud se strachu nepostavím čelem.


Našla jsem jedno video, jak odbourat strach. Takže koho z Vás trápí strach, tak na to video se rozhodně podívejte. Možná Vám pomůže. Velice mě překvapilo.


(Včera večer dávali v televizi film "Přerušené ticho", který se týkal šikany. Koukal někdo? Já samozřejmě ano)
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Rezzy Rezzy | Web | 2. února 2015 v 14:26 | Reagovat

Strach, tak ten mě poslední dobou ovládá často a hodně. Trpím na úzkosti a je to vážně na nic, úzkosti mi přijdou ještě horší než deprese, pokud bych si měla vybrat... To video je skvělé :-) Bohužel i když se svému strachu někdy postavím, zase se objeví něco jiného, čeho se začnu bát. Je to těžké no...
Na film jsem se chtěla koukat, ale nakonec jsem se nedívala. Líbil se ti? Zkusím si ho někde vyhledat...

2 Mariiis_N Mariiis_N | Web | 2. února 2015 v 16:36 | Reagovat

Jak bych já popsala to, co si představím, když se řekne strach. Je to těžký. Mám strach z tolika věcí. Mám strach, že mě někdo přepadne a znásilní, když jdu sama po ulici. Mám strach, že někdo z rodiny umře. Mám strach, že mě někdo opustí. Mám strach, že se mě budou zdát noční můry. Všichni se bojíme hodně věcí.
Myslím, že já bych se svému strachu nedokázala postavit :( i když je to špatně

3 paja-writes paja-writes | Web | 2. února 2015 v 16:37 | Reagovat

Strach nás hodně omezuje.
Ve všem máš samozřejmě zase pravdu - jak jinak!
Páni! Ty snad píšeš blog o ... sebepoznání? No to asi není to pravé slovo, ale je to tak.
Tebe má cenu obdivovat. Skvělý příklad pro všechny ;).
Jen tak dál.

4 Sayushka Sayushka | Web | 2. února 2015 v 17:05 | Reagovat

Mě strach ovládá často, hlavně když mám mluvit před vícero lidma nebo na nějakých pohovorech jsem vždycky hrozně vyklepaná, ale jako když se nad tím zamyslím, tak ani nevím z čeho, ale prostě mám strach a je mi úzko v takových chvílí..

5 Kelíns Kelíns | Web | 2. února 2015 v 17:57 | Reagovat

Pod strachem si představuju hodně věcí. Tmu, samotu, odmítnutí, ztrátu...
Ale máš pravdu. Strach je přeci jen pocit, který máme v hlavě. Často si ho jen nalháváme. Brání nám vzlétnout.
Video mi přehrát nejde, protože jsem na mobilu. Ale jakmile se dostanu na notebook, podívám se. Na film jsem nekoukala. Momentálně toho mám ve škole sttrašně moc, že ani nemám pořádně čas na blog :(
A koukám, že máš článek na hlavní stránce blog.cz. To je skvělí, měla jsem strašnou radost když jsem tam viděla tvůj článek. Obří gratulace, zasloužíš si to :)

6 ellie's' - untrue.blog.cz ellie's' - untrue.blog.cz | Web | 2. února 2015 v 19:15 | Reagovat

Měla jsem strach chodit do školy, kvůli šikany, ale v létě jsem dospěla názoru, že to je blbost, se SAMA SEBE OMEZOVAT KVŮLI JEDNÉ HOLKY, tak jsem jí seřvala jak psal teď, v poslední ročníku, a také co se týká ke strachu, je být na to imunní, být vůči strachu trochu flegmatický a nehrotit každou věc

7 MarkyKovr MarkyKovr | Web | 2. února 2015 v 19:19 | Reagovat

Strach... Já si pod tím pojemem představím strach z neúspěchu, který mě často paralyzuje. Bojím se, že se mi něco nepovede a budou se mi lidé smát, i když to není pravda. Trpím paranoidní představou, že mě lidé pozorují a čekají, až udělám nějakou chybu. Je těžké s tím žít, protože si pak hlídám každý pohyb, každé slovo, každou emoci... Bojím se zkoušet nové věci. Ale rozhodla jsem se s tím bojovat. Jde to těžko. Prvním úspěchem bude, až se rozhoupu a pustím se do autoškoly... A video? :) Podívala jsem se. Jak já miluju Vivaldiho! O:) Smyčcové nástroje jsou nádherné. Video je to rozhodně motivační a skvěle doplněné hudbou. Na film jsem bohužel nekoukala, protože večer u televize čas netrávím. Já u ní vlastně trávím minimum času. Raději si jdu číst nebo na počítač, když už ztrácet čas. Ovšem některé filmy a dokumenty jsou zajímavé a poučné... :)

Je to pěkný článek, Jani :) Člověka povzbudí, když vidí, že někdo řeší podobné problémy. Díky, zlato! :*

8 ellie's' - untrue.blog.cz ellie's' - untrue.blog.cz | Web | 2. února 2015 v 19:29 | Reagovat

Děkuji moc, fotka je z narozenin a moc mě potěšil tvůj komentář, už mám v hlavě promyšlené, jaké články chci napsat atd :)

9 liliforana liliforana | Web | 2. února 2015 v 20:02 | Reagovat

Strach..?! Taková iluzivní věc a přitom tolik ovlivňuje
Já si představím černou díru, kde je beznaděj a zima .. ja se bojím furt :-(

10 Nicki Nicki | Web | 2. února 2015 v 21:22 | Reagovat

Já si myslím, že nejsme schopní strach překonat a nebát se ničeho, ale jde o to, abychom se ho naučili kontrolovat, zjistit, jak mu zabránit v tom, aby nás ovládal... Když slyším slovo strach, tak si představím černou mlhu, která nás polapí a mučí nás nekonečnou bolestí, vyvolává v hlavě všechny možné noční můry. To zní trošku šíleně :D

11 eLLen May eLLen May | E-mail | Web | 2. února 2015 v 21:58 | Reagovat

Věci,které mě můžou zabìt, mi pomáhají cítit se víc živá. Strach je dobrý, určuje hranice.🌟

12 *Shock *Shock | Web | 2. února 2015 v 23:07 | Reagovat

To video je strašně pěkně udělané, hrozně se mi moc líbí.

Mám strach poměrně dost často.. a to z čehokoliv. Je to pro mě jako místnost plné tmy, které se strašně bojím. Napsala si to hezky.

13 Ellaria Ellaria | Web | 3. února 2015 v 1:57 | Reagovat

Myslím, že strach může mít člověk prakticky z čehokoliv.
To video je opravdu úžasné a má v sobě pravdu - člověk se dříve nebo později musí svému strachu postavit. Z vlastní zkušenosti můžu říct, že si zpětně říkám "a z čeho jsem vlastně tak obrovský strach měla?!", ale překonat se je opravdu velký počin.

14 M. M. | Web | 3. února 2015 v 11:53 | Reagovat

Ja si pod strachom nepredstavujem nič. Ale strašne zle sa cítim, bojím sa, máme strašnú úzkosť, a v hlavne sa snažím ukludniť a povedať, že všetko bude dobré, ale ono mi to vôbec nepomáha...je dobré, keď človek vie strach ovládať, vtedy má vyhraté..mne sa to nie vždy darí...

15 Kerr Kerr | Web | 3. února 2015 v 17:13 | Reagovat

Strach.. Mě se líbí mít strach. Většinou ho mám spojený s adrenalinem- bojím se třeba vylézt do výšky. Pamatuji si, jak jsme na jedné skautské sešlosti všichni museli vyšplhat do asi desetimetrové výšky a tam pak lézt mezi stromy na děsně úzkým laně. Já celá podělaná, ale jakmile jsem vlezla nahoru, navalil se mi adrenalin a bylo to něco nepopsatelně hustýho. Můžu teda sama za sebe říct, že já se snažím svůj strach poslední dobou hodně překonávat. Nejvíc mi v tom pomohla knížka (a film) Divergence. Nevím proč, ale říkám si, že zažít to co oni tam musí být horší.. Tak proč se bát přeskočit kozu, vylézt na strom nebo mluvit na podiu?

16 Sandra Sandra | 3. února 2015 v 18:43 | Reagovat

pod strachom si predstavujem to,že som sama,alebo som sa ocitla niekde v nejakej tmvej miestnosi úplne bez nikoho,alebo mám strach povedať si svoj názor.
je to také obyčajné,no ja mám z toho strach.mám aj z iných vecí strach,ale teraz si vôbec nespomeniem.
mám strach aj z toho,že sa na mňa niekto vykašle a ja zostanem úplne sama,alebo z nejakých takých vecí ako je nejaký straý chlap,keďidem večer domov,bojím sa,že ma prepadne alebo tak..
no snažím sa nemyslieť na to  ale myslieť na nejaké veci,na nejaké pozitívnejšie veci.
inak so to strašne krásne a výstižne napísala!:)
a to video je boží!:3 hlavne to s tým vlkom^^

17 steel32 steel32 | Web | 3. února 2015 v 19:25 | Reagovat

strach je strašná mrcha a nejhorší, že je naprosto zbytečnej :/ :D
ale to video je inspirující :D

18 vlastni-mezisvet vlastni-mezisvet | Web | 4. února 2015 v 6:28 | Reagovat

Strach z neúspěchu je největší brzda našeho života. :-(

19 Nessi Nessi | E-mail | Web | 4. února 2015 v 13:04 | Reagovat

Tvoje články jsou naprosto úžasné. Já sama strach těřko překonávat někdy až moc. :-?  :-(

20 Veri Veri | Web | 4. února 2015 v 18:18 | Reagovat

Já si pod pojmem strach představím, jak stojím v zaseklém výtahu a cení ne mě zuby pes. Jednoduše moje dva největší strachy dohromady...

21 myevent myevent | Web | 4. února 2015 v 20:02 | Reagovat

Ano, často mívám ,,ten " strach.
Hezky napsaný článek!  :-)

22 Hermione Hermione | Web | 4. února 2015 v 21:43 | Reagovat

Já mám pocit, že strach nemám skoro vůbec. Ale pak se někdy dostaví úplně banální věci a já z nich mám hrozný strach.
Ale největší strach jako takový mám z pavouků. :D
Krásně napsáno! A film jsem teda neviděla. :)

23 Vivi Vivi | Web | 4. února 2015 v 21:51 | Reagovat

V tom videu je úplne super znázornený strach a to ako to vyzerá ked prekonáme strach. Len potrebujeme ten motív, podnet k tomu aby sme zaťali zuby a išli proti nemu. O strachu by som vedela písať dlhé texty, je to moj každodenný nepriatel ale snažím sa s tým bojovaťž. Dôležité je mať sebavedomie a veriť si a hned to ide lahšie :) Ale aj to je ťažké.
Film si práve sťahujem, idem si ho pozrieť :)

24 Michelle Michelle | Web | 5. února 2015 v 8:47 | Reagovat

Strašně se mi líbí, jak uvažuješ. Taky si myslím, že strach je vlastně jenom náš pocit, není to nic, co by nám mohlo ublížit a když to tak je, tak se mu lehce můžeme postavit čelem.
Když já si představím strach, je to většinou situace, kdy nemůžu nic dělat. jen stojím na místě, neschopna se pohnout a dívám se, jak něco ubližuje mým blízkým. Ale když se hodně soustředím, musím těma rukama pohnout. Žádný provaz mi je nedrží, vůbec nic mě tam nedrží. Tak proč se svému strachu nepostavit?
Strašně krásný článek, nutí k přemýšlení, stejně jako všechny tvé ostatní :)

25 A.- A.- | E-mail | Web | 5. února 2015 v 14:50 | Reagovat

Strach je sice abstraktní, ale věci které ho v tobě vzbuzují, ty abstraktní nejsou. Každopádně se mi moc líbí, jak chceš lidem pomáhat, je to od tebe kouzelné. :))

26 cincina cincina | Web | 5. února 2015 v 15:22 | Reagovat

Já si asi strach nijak nepředstavuju, prostě vím, že tam někde je:) Snažím se proti němu bojovat. Občas je to těžké... ale dá se to zvládnout:)

27 :* :* | Web | 5. února 2015 v 19:29 | Reagovat

Máš pravdu, měli bychom se mu postavit čelem a odolávat mu. Jenže to by nesmělo být snadnější nechat je jím strhnout a nechat se jím ovládat. Člověk se jím radši nechá zahnat do kouta než, aby s ním bojoval. :/
Pod pojmem strach? Nejspíš sebe, jak začínat přemýšlet, ať už o čemkoliv, nikdy to nevěstí nic dobrého. :D

28 ♕ PetraLife.blog.cz ♕ ♕ PetraLife.blog.cz ♕ | E-mail | Web | 6. února 2015 v 15:16 | Reagovat

Strach bohužel ovládá mnoho lidí a je snad uplně jedno včem. Každý by se měl postavit svému strachu.. :)

29 Katelin Katelin | E-mail | Web | 7. února 2015 v 0:12 | Reagovat

Já mám strach často. Třeba z toho, že dostanu špatnou známku, že mě vyzkouší. Nebo z toho, že ztratím někoho blízkého a podobně. Tyto obavy se dají vyřešit. Ale co když mám strach ze smrti? Co s tím?

30 Vivianna Vivianna | Web | 7. února 2015 v 1:02 | Reagovat

Áno, mali by sme sa svojmu strachu postaviť, avšak nie vždy sa to dá. Ľudia sa boja toho, že budú sklamaní, nepochopení a odsudzovaní. Nekonkretizujem presne v čom. Každý to má inak. Ale ten strach tu, jednoducho, vždy je. Ja sa napríklad bojím sklamania. No to asi každý. Sklamania z ľudí, zo samej seba, z toho, čo urobím či neurobím. Bojím sa napríklad toho, že sklamem ostatných. Toho, že sa odo mňa očakáva viac a ja nebudem schopná byť taká. Toto v poslednej dobe zažívam. A je to veľmi nepríjemný pocit. V hlave mám neskutočný zmätok. Neviem, či si mala na mysli tento strach, ale ja to za strach považujem. Proste sa bojím.

No možno máš pravdu. Treba sa strachu postaviť. Nenechať sa ním poltiť, lebo potom začneme zmýšľať veľmi pesimisticky, a to je už zle.

Inak veľmi dobre píšeš, tak svojsky. A máš krásny blog.

31 WaterLily WaterLily | E-mail | Web | 7. února 2015 v 17:05 | Reagovat

Strach je bohužel strach a má ho snad každý.
Můj strach jsou určitě lidé které neznám, a celkově seznamování se s nimi, vystupování na veřejnosti a vše co se týká společnosti.
Rozhodně bychom se měli strachu postavit, ale na to já nemám. Strach bohužel ovládá mě, a řekla bych že to tak i zůstane.

32 Barlie Barlie | Web | 7. února 2015 v 19:28 | Reagovat

Já často mám strach z hloupostí a pomáhá mi ptát se sama sebe, čeho se vlastně bojím. Uvědomím si pak, že to čeho se bojím, je nesmysl a nic s tím neudělám...
A taky si vzpomenu na citát Neda Starka "člověk může být statečný pouze ve chvílích, kdy má strach" v tom je hodně pravdy podle mě...

33 Van Vendy Van Vendy | Web | 9. února 2015 v 18:19 | Reagovat

Strach seká hlouběji než meče, tohle rčení si pamatuji z knihy Hra o trůny a je opravdu výstižné.
Strach se většinou snažím potlačovat, tedy takový strach z budoucnosti, z toho, co bude za pár let, jestli budu umět se o sebe postarat, kdyby se něco stalo, z toho, že mě srazí auto... o strachu z demografických změn ani nemluvě (hrozba islámu v celé Evropě). Na to prostě nemyslím.
Ale strach, když jdu večer potmě, strach, když lezu na půdu po příkrých schodech, to je takový normální a spíš preventivní strach, který  mi říká, že když si budu dávat bacha, nemusí se mi nic stát. A hned to zaklepávám natřikrát. ;-)

34 whoam-i whoam-i | Web | 14. února 2015 v 16:14 | Reagovat

To video je super!! Inspirativní.
Někde jsem jednou četla, že největší chybou, kterou můžeme udělat je strach z toho, že nějakou uděláme. A přitom je to víc než lidské..A z toho mám asi největší strach já :-) ale snažím se ho redukovat, protože vím, že strach je jen výplod lidské mysli.. :-)

35 Mais Mais | Web | 19. února 2015 v 20:51 | Reagovat

Je zvláštní, jak moc jsme se strachem spoutaní. Běhá mi z toho vždycky mráz po zádech, když si představím, kolik by se toho mohlo změnit, kdybych ten strach jednoduše odbourala... A to video je báječný...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama