Afirmace - láska k sobě

23. února 2017 v 13:38 | Ta "neviditelná" |  témata
Každý den, každý okamžik se nám hlavou honí mnoho myšlenek. V duchu každý z nás používá hodnoty, kterými řešíme sami sebe, své činy, nálady i svůj vzhled. Z velké většiny jsou tato tvrzení negativní a používáme je sami proti sobě.

Nejlepší způsob, jak dosáhnout opaku je, sestavit si vlastní afirmace. Bude to obsahovat vše, po čem toužíte, jak chcete vypadat a kým chcete být. Důležité je, že tomu musíte věřit a všechny tyto věci si každý den a každou chvíli opakovat.


Já afirmaci berou takovou, že vidím radost ve věcech, ve kterých jiní vidí obyčejnost. Když nahlédnu do minulosti o pár let a porovnám to s přítomností, tak jsem ušla velký kus cesty za poznáním, jak se mít ráda. Koneckonců nikdy nebudu dokonalá, ale o to ve skutečnosti nejde - jde o to být výjimečný, lišit se a přijmout sama sebe takovou, jaká jsem. Kamarádka, s kterou jsem se neviděla půl roku, mi oznámila, že jsem více výřečná a veselá. V tu chvíli mě to velice potěšilo, protože přesně o to jsem se nějakou dobu snažila. Trvalo mi to delší dobu, ale přeci jenom mohu mluvit o menším, přesto významném úspěchu.

Není to o vnější kráse, je to o všem, co máte uvnitř sebe. Neskrývejte před světem své pravé já, jinak budete žít ve svém vlastním stínu a bránit si štěstí. Radujte se z počasí, z úsměvu, z jídla, z nákupu a jednoduše z maličkostí, díky kterým se cítíte líp. Na každém z nás je něco pozitivního, tak to použijte sami proti sobě. Uvidíte, že výsledky se dostaví brzy, pokud budete poctiví.

Příklady afirmace, které sama užívám:
Mám se skvěle!
Každý den je plný zázraků.
Jsem zdravá.
Mám se ráda!
Mám skvělou imunitu.
Mám skvělé vztahy s přáteli.
Jsem šťastná a vyrovnaná.
Každý den se učím novým věcem.

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Siginitou Siginitou | Web | 23. února 2017 v 17:17 | Reagovat

Krásně napsaný. No kdyby o bylo tak lehké :)
Já ani nevím co je na mě pozitivního :D

2 Ghost Ghost | E-mail | Web | 23. února 2017 v 20:32 | Reagovat

Len ono to je niekedy fakt ťažké... :-( Na ZŠ som chcela byť sama sebou a dopadlo to tak, že mám z tej školy doteraz strach. A to na nej už pár rokov niesom :D

3 Kačka Kačka | 23. února 2017 v 20:57 | Reagovat

Tohle je strašně pěkně napsaný♥♥
Vždycky mám z tvých článků takový zvláštní, většinou z takových pozitivní náladu a mysšlenky :D :)

4 Ta "neviditelná" :) Ta "neviditelná" :) | Web | 24. února 2017 v 7:35 | Reagovat

[1]:

[2]: Máte pravdu, není to vůbec lehké, vím o čem mluvím. Vždyť mě to trvalo tak dlouho a stále s tím mám menší problémy, ale přeci jenom, po dlouhém a tvrdém makání se mi to celkem podařilo. Člověk si musí přijít na to své :-)

5 Sylva Sylva | Web | 24. února 2017 v 11:44 | Reagovat

Je to pěkně napsaný. Jenže přijímat sebe sama v pozitivech je někdy moc a moc těžký, i když vím, že pro nějaký posun důležitý.

6 Resi Resi | Web | 25. února 2017 v 6:34 | Reagovat

Moc pěkně napsané.
Je to hodně těžké, obzvlášť pokud tě lidé, kteří jsou ti blízcí kritizují za to, jaká jsi. Ale snažím se o to, přijímat se, jaká jsem a mít se ráda.
Snažím se věci vidět optimisticky, hledat na tom to pěkné a to i mi pomáhá, abych se cítila šťastně.
Zrovna nedávno kolegyně řekla "Ještě jedna hodina do konce" a já řekla "už jen jedna hodina." A podle toho, jak si to řeknu, cítím se jinak.

7 Ta "Neviditelná" :) Ta "Neviditelná" :) | Web | 25. února 2017 v 11:38 | Reagovat

[6]: To děláš hodně moc dobře! To mě úplně potěšilo! :-)

8 *Shock *Shock | Web | 25. února 2017 v 18:00 | Reagovat

Jsem moc ráda, že jsi to zvládla. Pamatuji si na články před hodně dlouhou dobu, samé negativity. Opravdu jsem ráda, že jsi pokročila o tak velikánský kus a dál motivuješ lidi. Máš u mě opravdu velký obdiv:-).

9 cincina cincina | Web | 26. února 2017 v 22:30 | Reagovat

Jo, přesně vím, o čem mluvíš. Kdysi jsem byla hodně negativní sama k sobě... a to jsem i teď, ale neustále na sobě pracuji:) Jsou horší a lepší dny... ale vždycky se to obrátí k lepšímu:) Snažím se užívat si života, radovat se z maličkostí a šířit to pozitivní kolem sebe:) Stačí, když svítí slunce - "To je ale krásný den!" nebo když si koupím něco hezkého - "Z toho mám radost!" :) A tak dále.

10 raive raive | Web | 28. února 2017 v 17:21 | Reagovat

Jsou to takové maličkosti, díky kterým na sobě člověk může krásně pracovat. Mně to hrozně pomohlo dostat se z depresí, pořád jsem si opakovala, že je všechno v pořádku, jsme všichni zdraví a tak, přesně si to už nepamatuji, měla jsem předepsaný text, který jsem vymýšlela se svou psycholožkou a opravdu mi to pomohlo.

11 C H R I S T I N A C H R I S T I N A | Web | 1. března 2017 v 17:31 | Reagovat

Afirmace jsou opravdu skvělej způsob, jak se navodit do lepší nálady a vzbudit v sobě sebedůvěru. Také s tím mám zkušenost♥ Každej člověk by měl tohle zkusit. Ještě žes o tom napsala, díky tobě se to dozví více lidí. :-)

12 Rezzy Rezzy | Web | 3. března 2017 v 18:40 | Reagovat

To je milý článek :-) Vidíš, já si nic jen tak neříkám, tak bych mohla začít. Jednou jsem od psychiatričky dostala Afirmace pro každý den v roce, je to tak trochu zaměřené na PPP, ale to nevadí, i tak se k nim občas vracím :-)

13 crazyjull crazyjull | Web | 4. března 2017 v 13:54 | Reagovat

Napsala jsi to moc dobře! Já jsem bohužel dost depresivní člověk, ale snažím se, jak to jen jde, abych svět vnímala víc pozitivně. :D

14 Fredy Kruger Fredy Kruger | 7. března 2017 v 1:46 | Reagovat

" Ač pitomý vypadám na venek,
co v hlavě  se honí  mi myšlenek !

... a navíc je přivádím v praxi !!

( ? )  ten muž... má nadité kapsy !"

Jann  Pycza...tam tuší šrajtofli !
Aby mu druzí jí neklofli !
" Vezmu nůž, vplížím se,... nožem šmik "...

Běda !  šrajtofli neušmik !!
šrajtofle žádná !!  ( Bill  Boboschikk,
v kapse hrál kapesní kulečník !!):

... " Ty s nožem ???... mě kalhoty nedrž tu !!"

Jan Pycza  dostal pak přes držku !!

" Mám natrženého  pyska !!"

" Je nespravedlnost lidská !!
dobrák vždy dostane po držce !!"

... hovoří  John  Pycza - důchodce
( již nekrade, - mu chvěje se ruka )
... děd utěšuje  jen vnuka ...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama