Červenec 2017

Jak to dělám, když se mi NEchce?

14. července 2017 v 12:26 | Ta "neviditelná" |  témata
Jelikož jsem se rozhodla změnit svůj životní styl a vydat se zdravějším směrem, tak to chce nějaký pevný řád, který je třeba dodržovat. Jenže někdy přijdou stavy, kdy se mi váááážně chce a nechce a přemýšlím, jak se s tím poprat. Existuje mnoho rad i způsobů, jen je těžké s nimi v praxi naložit. A jak se s tím peru já? To Vám povím v celém článku. ;-)
Je opravdu těžké držet se stranou od všeho nezdravého jídla, které mám ráda, ale přesto to jde. Buď tu chuť zaženu něčím zdravým (ovoce, zelenina, tabulka hořké čokolády) nebo tím nejdůležitějším, kdy si řeknu, proč to nejíst. Jednoduchým, ale zároveň velice těžkým řešením, jak odolat, je říct ne a co nejrychleji přenést pozornost něčemu jinému. Chce to silnou vůli, což ovšem všichni, kteří tím prošli nebo prochází, vědí. Avšak chuť na sladké či slané jde nahradit i zdravým mlsáním, takže není třeba se obávat a trpět. Určitě se můžu o pár receptů podělit, jen mi nepřijde správné přidávat na tento blog informace ohledně zdravého životního stylu, když se toho vůbec netýká (vadilo by to tolik, nebo ne?). Což se odvíjí k myšlence věnovat se novému blogu a součastně i tomuto.